强烈推荐我这半年看过的8本好书

释放双眼,带上耳机,听听看~!

这半年里,我看过不少书,从中挑选了8本宝藏神书,包括认知/学习/思维提升/心理治愈四个方面的内容,在放假第一天卡点更新分享,给大家充充电。

话不多说,一起快来查收这份书单叭!

「认知类」

01.《鲁迅全集》

强烈推荐我这半年看过的8本好书-知社

因为疯狂爱上《觉醒年代》,被强烈种草的鲁迅文章合集,看完直喊芜湖!

我特别喜欢鲁迅先生,大概是初中的时候,老师将《孔乙己》整整讲了一周,把每个字都掰开来说,像极品一桌大餐。

虽然年少,对先生的文字一知半解,但还是能深深地感知,文字背后强大的力量。

最近我专门去找了《鲁迅全集》,又再一次感受到了先生的魅力。

他笔下百年前的问题,仍是当下发生在我们身上的问题。

读他的作品,我们不是在读别人的事情、遥远的事情,而是在读我们的生活。

比如在谈到“键盘侠”,用先生的话评价:

勇者愤怒,抽刃向更强者;怯者愤怒,却抽刃向更弱者。先生虽犀利,但却又温柔。

在那个动荡的年代,他对国民性一针见血:“面具戴太久,就会长到脸上,再想揭下来,除非伤筋动骨扒皮。”

也对每个人饱含热望:“ 此后如竟没有炬火,我便是唯一的光”。

他的作品,永远都不会过时。

黛西保证,入“坑”不悔,看完这套全集,你会发自内心爱上这个男人。

我先来说:我永远爱鲁迅先生!

02.《蛤蟆先生去看心理医生》

强烈推荐我这半年看过的8本好书-知社

一本看起来可爱,但超有料的书,黛西逢人必推!

不瞒大家说,其实工作后的很长一段时间,我很不快乐。

本以为是自己还没有适应身份的转变,总给自己找借口:我需要时间调解自己。但是时间一天天过去,快乐也没有如期而至。

直到有一天,我在书店偶遇这本书,花了一个下午,跟随着蛤蟆先生一起做了10次心理咨询。

在阅读中发现,我不快乐的根源是:

自己依旧处于「儿童状态」或者「父母状态」,而不是处在所谓的「成人状态」。

你可能有点懵,黛西这就来和你解释一下:

比如你被上级批评,不同的心理状态,会让我们产生不同的情绪:

1、儿童心理状态:

总找我麻烦,是不是看我不顺眼?你越是说我,我越不好好干!

2、成人心理状态:

领导是为了团队好,我应该是哪里做的不够好,要复盘一下,下次要避免出现错误。

3、父母心理状态:

我已经够好的了,干嘛还要批评我?我能够把自己的事情解决好,不需要你来管我。

这三种自我状态贯穿了一个人的一生,但「成人自我状态」无疑是最重要的。

而要怎么去调整这种心态的转化呢,在这里黛西就不剧透啦。

大家可以带着好奇心和问题,去书里找答案。

「学习类」

03.《学会提问》

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想要学习批判性思维,优先选择这本书。

相信很多人都看过奇葩说,那在看选手辩论的时候,你是不是也和我一样,很容易跟着对方的观点走,认为正反方说的都很有道理。

如果是的话,说明你在生活中,可能会容易被带节奏,这也正是《学会提问》里提到的「海棉式思维」。

海棉式思维指的是:我们对接收到的外部信息,就像海绵吸水一样,全部吸收,直到饱和。

这样的思考方式有一点好处,就是可以更快的吸收新知识;

但却没有分辨思考,难免会吸收到一些低效的信息,也容易人云亦云,被别人牵着鼻子走。

所以啊,当看到别人在微博上战队的时候,多问问自己:他们说的是对的吗?

当别人对你PUA人身攻击的时候,要冷静下来思考:对方正在犯「诉诸人身」的错误,不能听信被带着跑。

用批判性思维,保持独立思考能力,不仅能帮助我们看清楚问题的本质,筛选优质信息,还能更好地保护自己,不会被带节奏,掌握自己的人生主动权。

(黛西小tips:如果结合《思考的艺术》 《专注力》 和《批判性思维》,效果会更佳哦~)

04.《如何在大学学习》

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一本可以让你在大学摆脱迷茫、焦虑的书。

很多人在大学里,都不知道要怎么学习,别担心,黛西推荐的这本书,将会给你答案。

本书不仅适用于学生,同时也适用于成年人学习,很详细很有实操性。

比如书中在“如何更好地阅读方面”,提供了3个有效的方式:

1、像领航员一样的阅读。

好的领航员在规划飞行航线时,会查看整张地图。

同样的,我们在阅读时,可以通过目录、标题快速浏览阅读“领域”,了解全书的框架。

2、像外科医生一样阅读。

外科医生在做手术时,都是盯着手上的工作。

手术台上的各个医疗器具,就像阅读时需要集齐的思维工具,有了这些思维工具,我们可以激活相关知识,更专注的阅读,提高阅读能力。

3、像记者一样阅读。

一位优秀的记者会讲述好一个故事,用调查结果支持自己的故事,然后提出问题,并寻找答案。

当然书里还有其他丰富的学习方法,内容涵盖查资料、备考、写论文等模块,手把手帮助你调整思路,科学高效地进化学习模式。

大学不是学习的终结,而是终身学习的开始。

掌握了真正有效的学习方法,能迅速帮你实现弯道超车,成为人生的学霸。

「思维提升类」

05.《惊呆了!原来这就是社会学》

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这本书画风可爱,但却又干货满满,无疑是社会学入门必选的书籍。

不知道这两年,是不是刘擎教授带火的社会学,黛西发现身边越来越多朋友,对这门学科产生了浓厚的兴趣。

如果你也有兴趣的话,一定要去看这本书。

它简直是焦虑而繁忙日子里的调味剂,不开玩笑,我是花了两个晚上,躺在床上笑着读完。

它用400幅超可爱的漫画,告诉我们“社会学是什么”、“如何利用社会学更好生活”等方面的内容。

无论你从事什么专业、在做什么事情,学点社会学,都能帮助我们更加正确看待自己和他人,而避免我们局限在个人的认知里。

我们只有理解社会,才可以更好地通过反身性的思考,来看待这个社会更好地生活,从而提高生活的幸福感。

这本书浅易而广泛,作为趣味导引是很好的,墙裂建议袋鼠们去看看,保证你打开之后停不下来哈哈~

06.《白夜行》

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东野圭吾的成名之作,这不仅仅是一本推理小说,更是灵魂拷问的读本。

这本书,我读了30分钟以后,就再也停不下来了,像当年追美剧一样,熬着夜把它读完了。

感受就两个字:震撼。

震撼于那猝不及防的结局,震撼于曲折离奇的剧情,震撼于男女主复杂的感情,还有那人性最深处的恶。

“就算残忍的对待这个世界到窒息,也要永远在看不见的地方守护你。”

推理细节丝丝入扣,结局短促而突然,让人猝不及防却意犹未尽。

分享一句金句书评:“世上有两样东西不可直视,一是太阳,二是人心。”

人的恶一旦迸发,连自己都无法控制;人的面具,就像游坦之的铁头,一旦戴上,就再也取不下来了。

这是我读过最精彩刺激的小说,强烈推荐给大家!

「心理治愈类」

07.《活出生命的意义》

强烈推荐我这半年看过的8本好书-知社

这是每一位迷茫和痛苦的人,都应该去看的书。

生命的意义是什么?它能给你最好的答案。

这本书先讲故事,再讲方法,难得一遇的真实题材。

黛西看前半部分集中营的时候,想哭又哭不出来,有种压抑和窒息感。

但当看到后半部分,又看到了作者的坚强和智慧,作者用自创的意义疗法,给了磨难时的自己希望和机会。

推荐此书我有3个理由:

1、集中营的故事很感人真实,令人深思,又有看电影式的快感。

2、涉及的心理学疗法放到现在,仍然有很多可以利用的东西。

3、佩服作者弗兰克,全家幸存一人,还能以坚定的态度活下去。

刚刚我突然决定,过两天再回去看一遍集中营部分,跟看电影一样精彩,嘻嘻~

08.《我们时代的神经症人格》

强烈推荐我这半年看过的8本好书-知社

适合每一个有压力大、焦虑、自我怀疑等心理的人阅读。

你在班级里不合群,可能会被同学说闲话,你在单位里不热衷社交,可能会被领导批评。

总之,不做个合群,social的人,你在别人心中看起来就「不正常」。

但在芬兰,合群、热衷于社交,才是「不正常」。

所以,当你感到自己和别人不一样,不用怀疑自己。

你只是刚好和这个圈子里的标准,不太一样罢了,你感到焦虑、恐惧也很正常,不过是因为内心有冲突罢了。

正视自己内心的焦虑和冲突,采取真正有效的方法来获得治愈,在这本书里找答案,与自己和解慢慢和解。

强烈推荐我这半年看过的8本好书-知社

以上就是黛西推荐的书单啦,够大家啃一段时间了。

白岩松在《对白》说过:

“不管你今天有多少困惑,在书中全有过,你所经历的一切,换成时代的背景,在各种书里头都有答案,都有遭遇。

爱上了读书,你就不害怕独处,全世界都背过身去,书依然平等对待你,不会歧视你。”

所以,希望大家能坚持阅读的习惯,在书中汲取智慧,在书中偶遇另外一种人生。

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