善用“10%法则”,你就可以实现所有目标

释放双眼,带上耳机,听听看~!

把大胆变成一种习惯。

编者按:我们大多数人都因为自我怀疑而无法得到我们想要的东西。因为我们甚至连尝试都不愿意尝试一下,因为我们的大脑告诉我们,我们不可能成功。鉴于此,作者向我们介绍了“10%法则”,它背后的理念很简单:无论你在生活中最想要什么,告诉自己至少尝试十次,尽管这十次中可能只有一次会成功,但你也学会了接受拒绝和失败。因此,你可以从那些想要但也无关紧要的东西开始,把它们看作是培养勇气的训练。在一次又一次的练习中,你会逐渐树立起追逐大目标的信心,进而改变你的生活。当你把大胆变成一种习惯,你就会遥遥领先。本文作者Alexa V.S.,原文标题:The 10% Rule That Can Help You Get Everything You Want in Life

善用“10%法则”,你就可以实现所有目标-知社

图片来源: Engin Akyurt from Pexels

“别傻了,”当我们在机场办理行李托运手续时,我继母对我父亲说。

父亲眼睛一动,“我不是在开玩笑。你知道他们不会给我们免费升级的。你已经试过了。”

我的继母扬了扬眉毛,“所以呢?”

“没有人会免费提供任何东西。”

“那我今天就让你看看。”我的继母——可能是我认识的最大胆的人之一——涂好口红,拿出护照,走到登记柜台。我看到她一边对着我们的方向指指点点,一边带着眩目的微笑,连比带划地和值机人员交谈。

父亲脸颊通红,戴上帽子,抓住我和妹妹的手,强迫我们离继母远一点。他紧握的力度让我知道他不只是窘迫,他还非常愤怒。

“无论你做什么,”我父亲告诉我们,“永远不要表现得像你的继母一样。她有点疯狂。你看她那个样子——”

笑声打断了父亲的“课堂”——是值机员的笑声。

“姑娘们!”我的继母向我们招手,“快过来!”

没错,我们免费升级了。

“我告诉过你,总有一天会成功的,”她后来对我父亲说,脸上带着胜利的微笑。虽然我的继母之前被拒绝过,但她一直要求免费升级,直到她得到了它。

这就是勇敢的力量,“10%法则”的力量。

成功的关键:勇敢大胆

畅销书作家和生活方式教练詹妮弗·科恩(Jennifer Cohen)说,我们大多数人都因为自我怀疑而无法得到我们想要的东西。

自我怀疑是我们沦陷于糟糕工作的原因。为什么我们不要求加薪?为什么不把自己介绍给喜欢的人?

自我怀疑是我们认为不可能“免费升级”的原因。这是一种信念,认为我们不能做某事,因为我们会失败。我们大脑里的声音告诉我们,我们不够好,还给出了所有的理由,告诉我们为什么追求我们想要的东西是一件毫无意义的事情。

问题是你想要的一切都在恐惧的另一边。如果你让自我怀疑主宰你的生活,你将永远得不到你想要的。

这就是为什么科恩在2019年的TED演讲中说,成功的关键是要大胆。

想要在某个特定的公司工作?那就给人力资源经理发邮件吧,即使它们在LinkedIn上没有任何职位招聘。想认识那个可爱的姑娘或者迷人的小伙子吗?过去打个招呼吧。想要加薪?直接去提要求就好。

在她的演讲中,科恩提到了一项调查,该调查采访了数千名认为自己应该加薪的人。结果让人大开眼界:

  • 超过60%的受访者没有提出过加薪要求,因为他们担心老板会拒绝。
  • 敢于要求加薪的30%中,有70%的人得到了加薪。70%!这可是绝大多数!

最重要的是想要什么就说出来。一定要付诸行动。尽管失败的风险总是存在的,但争取到那70%加薪机会的唯一办法就是主动提出要求。

然而,我们都知道说起来容易做起来难。更糟糕的是,大多数人都认为,像我继母那样大胆泼辣的性格是与生俱来的,无法后天培养。

这个观念并不正确。

勇气是可以培养的。的确,有些人天生就比其他人更大胆,但你可以训练自己去追求你想要的,对自我怀疑说“滚一边去”。怎么样?通过采用科恩的“10%法则”,你可以让大胆成为一种习惯。

10%法则

10%法则背后的理念很简单:无论你在生活中最想要什么,告诉自己至少尝试十次。

想要一段浪漫的关系?约10个人出去。想要一份你喜欢的工作?在LinkedIn上申请10个你感兴趣的职位,或者更好的办法是,直接给你想去的公司发10封电子邮件。想赚点外快?试试十种副业,直到找到适合你的。

现在,你可能在想:如果你说的是尝试10次,为什么要称之为10%规则?

好问题。

之所以称之为10%法则,是因为科恩意识到,当你尝试某件事十次,你可能只会成功一次(10%的几率)。要么你完全实现了你的目标,要么你得到了你从未想过要的东西。

我觉得这很不错,有两个原因:

  • 你有10%的可能会得到你想要的结果。
  • 另外90%的情况下,你会学会接受失败和拒绝。

尽管如此,从小事做起还是值得的。大胆是一种需要时间来培养的技能,如果你以前从未尝试过的话。

为此,科恩建议我们从那些想要但也无关紧要的东西开始,把它们看作是培养勇气的训练。例如,下次你去一家餐馆的时候,要求更换菜单。下次你预订酒店时,要求免费升级房间。下次你和朋友见面的时候,让他们做一件你以前从未做过但你会喜欢的事情。

反复做这些小事,会让你有信心去追逐更大的目标,最后改变你的生活。

然而,还有两个问题需要注意:

  • 你询问的方式非常重要。当我的继母要求免费升级时,她总是从微笑、开玩笑和赞美喀什。如果她要求太高,而且咄咄逼人,很有可能根本得不到她想要的。
  • 从失败的尝试中学习和调整是必须的。否则,你永远也得不到任何机会,让你更接近你想要的生活。爱因斯坦有句名言:“疯狂就是一遍又一遍地做同一件事,却期待不同的结果。”

尽管我们的行为对结果有巨大的影响,但最重要的一步是简单地行动。然而如果你从不迈出一步,那么你的策略或魅力其实完全派不上用场。

如果你一次球也没投,那你绝对不可能命中目标

——Bob McKenzie

勇敢不是你天生就有的或没有的,这是你可以——而且必须——培养的东西,以得到你想要的生活。大胆不是不让你自我怀疑。大胆就是即使在你感到害怕的时候,仍然按照你的信念和欲望去行动。

那么为什么不试试10%法则呢?为什么不努力争取至少十次你想要的东西呢?

大多数人从来不会尝试十次。见鬼,就像加薪调查显示的那样,大多数人甚至连一次都不敢尝试。因此,把大胆变成一种习惯,你就会遥遥领先。

追逐你想要的,不要只满足于你能得到的。

所以,拿出勇气,大胆起来吧!

译者:喜汤

本文来自翻译, 如若转载请注明出处。

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